Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form.
Timen er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper med øvelser, som fokuser på både styrke, kondition, balance og smidighed.
Vi skal have det sjov i vandet.
HUSK!
- at tage en flaske vand med.
- badesandaler og morgenkåb (specielt om vinter).
- meldt ALTID fra på 20238845 i god tid
Jeg glæder mig til at se dig på holdet.
Vel mødt
Kh Ana Bertelsen
Jeg er uddannet instruktør både i gymnastik og svømning.
Jeg har undervist siden 2003.
Jeg bliver snart 58 år, jeg er gift og har 2 børn og 2 børnebørn.
Jeg er udannet som :
klinikassistent, tandtekniker, massør og zoneterapeut.
Blev selvstændig i sep. 2020, som massør og zoneterapeut.
Mit motto er "man er aldrig for gammel til at lære noget nyt"
Efter min uddannelse som massør er min karrier som instruktør faldet på plads efter jeg har læst en del om muskler og dens ombygning og hvad de gør med kroppen. Det gav mere mening.
Jeg er en positiv og glad person .
